일상 꿀팁
미세먼지에 좋은 음식 8가지
미세먼지는 대기 중에 떠다니며 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지를 의미하며, 이온 성분과 탄소 화합물과 금속 화합물 등으로 이루어져 있습니다. 최근 코로나로 인해 마스크 착용이 필수가 되면서 미세먼지로 인한 기저 질환은 많이 줄었습니다. 하지만 우리는 여전히 집에서 많은 미세먼지에 노출되어 있습니다. 특히 집에서 환기를 시킬 때 혹은 외출 및 귀가를 할 때 미세먼지 노출은 자연스럽게 이루어집니다. 물론 미세먼지에 한두 번 노출되는 것은 괜찮지만 수시로 미세먼지에 노출이 되면 우리 건강에 좋지 않습니다. 이유는 기관지 건강에 직결되기 때문입니다. 미세먼지 혹은 황사에 있는 매우 작은 입자가 호흡기에서 걸러지지 않고 폐 속으로 들어가 기도를 자극해 기침, 가래, 염증을 유발합니다. 심한 경우 기관지 벽을 ..
2022. 4. 5. 08:30